晒太阳是一件很舒服的事,但是如果让你长时间的暴晒也是非常的。大家都知道晒太阳对鱼鳞病很有帮助,那么,你知道鱼鳞病人晒太阳都有哪些讲究吗?我们听兰州北大皮肤专科医生的讲解:
首先,紫外线能使表皮合成维生素D,对防预婴幼儿软骨病有重要作用,伴随机体吸收长波红外线产生温热效应。短波红外线有较强的穿透力,可使深部组织温度升高,血管扩张和充血,促使新陈代谢和细胞再生。故能改善血液循环和营养的供给,使皮肤更加有光泽和弹性。
其次,阳光中的紫外线有很强的杀菌作用,有助于控制和杀灭皮肤外表的有害细菌。紫外线还能使皮肤中的玄色素原通过氧化酶的作用转变为玄色素源,使皮肤色素沉着,起到保护皮肤和防预内部组织过热的功效。
但是,鱼鳞病病人晒太阳必须考虑到自己的身体状况,不要盲目得长时间晒太阳。长时间日光照射会导致鱼鳞病病人皮肤慢性损伤,故鱼鳞病晒太阳应选择在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间,鱼鳞病病人适当适度地晒太阳,既能够增强皮肤的适应能力,又使皮肤在不至于过分晒伤晒黑。
清代医家曾指出,背为阳,心肺主之,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。较后要告诉大家的是晒太阳对鱼鳞病患者的作用还能补充维生素,促使钙的吸收,强身健体。
晒太阳对鱼鳞病患者的作用首先是能起到补阳气的作用,由于阳气虚弱会让人手脚冰冷,还常伴有脾胃不适,如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。其次晒太阳对鱼鳞病患者的作用是能驱除脾胃冷气,有助改善消化功能。此外还要知道,一般上午晒太阳较好,那是由于这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感到热和柔和。还有不同年龄段的鱼鳞病患者,对日光的承受能力不同,晒太阳是非也各异。
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