患上腋臭吃哪些食物好

　　腋臭相对于白癜风、牛皮癣等皮肤疾病，虽然在危害上比之不上，但是腋臭患者却也有一个难言的。皮肤病患者还可以把皮肤给遮上，别人就看不到了，但是有腋臭的话，不管怎么掩饰，都会有股难闻的味道，为此，腋臭患者不知遭了多少人的白眼。医生说，腋臭患者饮食上稍作注意可以适当的减轻腋臭味。

　　多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很果的。

　　保持水分补充，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才果。

　　忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。

　　忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　兰州北大皮肤专科医生提醒说，现在已经进入夏季了，腋臭的病菌也慢慢的活跃起来，早日到正规的专科治疗腋臭，过完这个清新的夏季吧！