头发可谓是女性较为天然的修饰物，拥有一头浓密乌黑亮泽的秀发可以为女性增添不少的魅力，不过现实生活当中有不少女性的对自己的发质并不理想，而且会经常性的脱发，导致头发越来越少，有些上了年纪的中年女性甚至出现秃顶的情况，这是多么让人难以接受的事实，尤其是对爱美的女性而言，这简直就是一个致命的缺憾，为了避免出现这样的情况，经常脱发该怎么办呢？
1、洗发的频要适度：在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
2、洗发方法要适当：应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
3、洗发时间要适宜：洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
4、洗发时水温要由高到低水：温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，较后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
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