夏日脚气应该怎么预防

　　正常人在剧烈的运动，天气炎热及高温下工作，会大量的排汗，这些都是正常的生理现象，而多汗症是由于精神紧张，情绪激动，恐怖，焦虑，愤怒所引起的，也可能发生一一些遗传综合征。临床表现为：脚掌，脚趾较为多汗，情绪激动更为明显。

　　脚部多汗是由于汗蒸发不畅所致皮肤表面呈白色浸渍状，尤其脚趾较为明显。严重可引发水疱，糜烂或角化过度，妨碍行走。由于脚长时间闷在不透气，排汗差，不吸汗的鞋子里导致汗液分解，产生特殊气味--臭味。由于脚长时间汗液浸渍，所以很容易发生真菌感染，引发脚气病，脚癣。那生活中要怎么预防脚气呢？

　　每天保持足部足够干燥，挑选吸汗好的棉线袜子和透气性强的鞋子;每天晚上坚持洗脚，尤其是清洗脚和脚趾缝，鞋袜多多的在太阳下暴晒，接受紫外线的杀菌。。

　　要继续用药，因为脚气是一种慢性皮肤病，真菌寄生在角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它，所以即使自己觉得康复了也要再坚持用药一段时间巩固疗效。

　　通过饮食来治疗脚气，食疗对于脚气的预防很重要，补充足量的维生素B1可以减少脚气发生的几，多补充身体需要的营养，不要吃刺激性较强的食物。

　　不要用手抠或者挠脚部患处，如果经常抠患处　会引发全身性的感染。

　　患者要保持一个良好的心态，好的心情可以调效果好，良好的心态有助于提高身体免疫力，避免脚气德的感染。

　　兰州北大皮肤专科医生建议广大患者多穿一些透气性强，有吸汗排汗的鞋子，帆布鞋是较为适合。袜子天天换洗，鞋子每天晒晒太阳，出出气。这样患脚气病的机是少很多的。