过敏性皮炎患者有哪些饮食注意事项

    过敏性皮炎在生活中非常常见，这也是为什么有人屡次拿“过敏”当做借口来推辞时，都能让人相信的原因。然而为什么过敏性皮炎在生活中如此多发呢？兰州北大皮肤专科的医生介绍说，引起过敏性皮炎的病源范围非常广，涉及生活各个方面，因此，患者不能忽视临床护理工作。

    过敏性皮炎患者有哪些饮食注意事项

    在饮食方面，不管是养生医生还是医生，都强调要清淡饮食，均衡饮食。如何做到清淡饮食呢？首先，油腻的食物在吃的时候要有所克制，健康的饮食习惯告诉我们，人体每天需要的总膳食脂肪量保持在50克左右就足够了。

    其次是糖。吃含糖量过高的食物，容易引起肥胖，同时身体也会产生“糖化反应”，对人体内分泌和内循环是不利的，容易引发各种疾病。表现在皮肤上，会出现过早的老化、皱纹、皮炎等问题。因此，在膳食中药自觉控制糖分的摄入量。

    第三，要少饮酒，少吃辛辣刺激的食物，容易引起过敏的海鲜类产品也要有所自控，不宜过多食用，以免使肠胃受到过度的刺激，造成消化功能异常，内分泌失调等症状，使病菌大肆侵害人体。

    第四，多吃蔬菜水果，每天摄入足够的水分和维生素。尤其是富含维生素A的食物可多吃一些，如胡萝卜、猪肝等。因为维生素A能够防止毛囊堵塞，促进发生异常的毛囊皮脂角化恢复正常，有利于过敏性皮炎的康复。

    第五，患者在发生过敏症状期间，更要注意护肤品和化妆品的使用，生病期间，较好不要使用化妆品，以免皮肤受到进一步的刺激。在平日里，对这些日用品的选择也要谨慎为上，选择温和、无刺激的产品，对于酒精浓度过高、香精成分过多，甚至含有化学刺激成分的产品要避而远之，以免造成皮肤水油代谢紊乱，皮脂分泌异常，对病菌的抵抗能力降低等严重后果。