香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
春季风大、空气干燥，致使很多人的手脚皲裂，另外有些人还会出现皮肤瘙痒症状。有这些症状的人不妨买点香蕉，用香蕉涂手足或皮肤瘙痒处。中医认为，香蕉不仅可以治皮肤瘙痒，还是一款较好的护肤霜。
香蕉皮，治皮肤瘙痒的良药，香蕉皮别丢掉，它可以用来治疗皮肤瘙痒。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，具有治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病的作用，效果很好。
具体方法是：用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处（脚癣、手癣、体癣等），或将其捣成泥末，敷在瘙痒处，连用数日，即可起效。
香蕉肉，还是较好的护肤霜，皮肤干燥、皲裂，多由缺乏维生素A引起。每100克香蕉就含10微克维生素A ，是防皲裂的法宝。可见，香蕉不仅可治皮肤瘙痒，还能护肤。
具体做法：取1根熟透的香蕉，皮色发黑的烂香蕉更佳，捏软，剥皮，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂抹在手足皲裂处。每晚洗净擦干手足患处后使用，3—5天即可治疗。另外，还可以用香蕉来护肤，可谓一款较好的护肤霜。
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