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皮肤瘙痒的预防措施有哪些

    转眼秋天也悄悄的到了，皮肤瘙痒往往趁机而来，特别是老年人更易患皮肤瘙痒症，整天瘙痒难耐，日夜不得安生。那么皮肤瘙痒的预防措施有哪些？针对这个问题，兰州北大皮肤病专科的医生为大家讲解下皮肤瘙痒的预防。

    皮肤瘙痒的预防措施有哪些？兰州北大皮肤病专科医生指出：皮肤瘙痒本身病因比较复杂，一般都是内因和外因共同作用所致。老年人群因为身体机能老化下降，体内激素水平下降，是秋冬季比较容易诱发皮肤瘙痒的群体。下面总结了以下七点秋冬防皮肤瘙痒的措施，希望对大家有所帮助。

    1.警惕气温变化：温度变化很容易引起皮肤瘙痒，要避免在温差大的环境中引起的皮肤瘙痒，尽量保持舒适的恒温环境很重要，特别是老年人，晚上盖被子也不要太热。

    2.过敏体质者慎用护肤品：皮肤过敏也易引发皮肤瘙痒，所以要慎用护肤品，更多的时候应该避免使用，秋冬皮脂分泌减少，很多劣质护肤品会使人皮肤过敏，进而诱发瘙痒。

    3.选择适合的内衣很重要：内衣与皮肤直接接触，一些化纤物至成都衣服与皮肤接触后会产生静电，刺激皮肤诱发过敏，秋冬尽量选择纯棉或真丝内衣，减少皮肤过敏的可能。

    4.适当洗澡：很多人认为秋冬多洗澡可预防皮肤瘙痒，这是一个误区，频繁的洗澡，会使皮肤更加干燥，另外使用的沐浴露时间不宜过长，水温也不宜过高，一般在40℃以下适宜，不要反复搓擦皮肤，这样会破坏皮肤角层，更易引起皮肤瘙痒。

    5.饮食调节：皮肤瘙痒患者应忌酒，少吃辛辣刺激性食物。少吃海鲜食品，饮食宜清淡少油。多吃一些含维生素的食物，如猪肝、蛋类等，常吃些芝麻、黄豆等食物。

    6.尽量不用手挠痒：瘙痒时很多人往往条件反射的去搔抓来缓解痒症，这样只会越挠越痒，增强了对皮肤的刺激，造成表皮粗糙发生增殖性变化。

    皮肤瘙痒的预防措施有哪些？兰州北大皮肤病专科医生表示：皮肤瘙痒病因复杂，很多原发疾病也能诱发皮肤瘙痒，比如神经系统障碍、内分泌障碍等都可以引发皮肤瘙痒，要科学的找准病因，针对病因对症施治。

    温馨提示：患上皮肤瘙痒盲目求治，胡乱用药，要及时到正规专科就诊，接受治疗。同时在生活中要注重防护，才能更加的避免和治疗皮肤瘙痒。更多皮肤瘙痒防护细节，可在线咨询医生，兰州北大皮肤病专科医生将为您提供专业、满意的答复！