皮肤瘙痒在日常中怎么护理好

　　皮肤瘙痒在我们生活中越来越受到大家的重视，那么你知道怎样护理您的皮肤吗?今天我们一起来和兰州北大皮肤专科医生了解一下皮肤瘙痒的护理措施。

　　本病需要我们及时的进行治疗，日常还需要注意进行基本的护理。皮肤瘙痒虽然不是一种不治之症，可是却能给我们的生活与工作带来很大的麻烦。

　　患者较好不要去吃一些辛辣刺激的坏死物，也不要吃虾、蟹、笋等发物，因为它们易刺激皮肤诱发瘙痒，让我们的瘙痒加重，甚至还会抵消药物的治疗效果。

　　皮肤瘙痒患者在日常生活中要尽量在饮食上多补充水分，一定要注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。

　　冬季发生皮肤瘙痒的人较多，尤其是老人。老人在冬季一定要穿冷暖适度的衣服，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。此外为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

　　皮肤出现瘙痒症状时大家一定要穿天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。此外冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　日常中洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。皮肤瘙痒较主要的还是皮肤干燥，因此大家一定要在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度即可。