牛皮癣的饮食注意事项有哪些

　　牛皮癣患者多吃养肝食物?在中医里，牛皮癣是由于肝肾阴虚，体内火旺而导致血热、血燥，才会引发牛皮癣的。那么，牛皮癣的饮食注意事项有哪些呢，可以吃哪些养肝的食物呢?下面大家一起来看看吧。

　　兰州北大皮肤专科医生建议牛皮癣患者如果想要达到养肝的目的，在治疗中除了药物治疗牛皮癣外，还要注意充足的休息，平时的日常生活中需要注意以下内容。

　　在饮食上，应该推荐谷类食物：多吃糯米、黑米、高梁、黍米。其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等。

　　作息时间上，应该坚持早睡，早起的原则，每天在晚23点必须睡觉，早睡觉，尽量不要熬夜，这样可以使血液回肝解毒。

　　保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。

　　劳逸结合：不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。

　　新鲜蔬菜、水果新鲜的蔬菜和水果是补充维生素的主要来源，无机盐和纤维素的含量也很高，是患者不可缺少的食物，每天都应吃足够的蔬菜及水果。

　　蛋类蛋类食品中含有丰富的蛋白质，蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生有很大的作用。

　　医生建议牛皮癣患者平时养成良好的生活习惯，平时谨记牛皮癣的饮食注意事项，积较去正规专业的专科治疗牛皮癣。