毛周角化吃哪些食物好

　　毛周角化症是一种基因导致的体质。毛周角化症就是我们平常所说的“鸡皮疙瘩” 。它的普遍特征就是皮肤上有一颗颗象鸡皮肤一样疙疙瘩瘩的点点，不仅看上去不美观，而且摸上去手感也很毛糙。

　　临床毛周角化症状：好发于上臂、股外侧鬓角部和臀部，部分患者可波及腹部。皮损为针尖到小米粒大小与毛孔一致的坚硬丘疹，互相不融合，顶端有淡褐色角质栓，内含卷曲的毛发，剥去角栓后可见漏斗状小凹陷，但不久又在此凹陷中长出新的角栓。

　　丘疹的炎症程度不一，可无红斑或有明显红斑，后者易导致炎症后色素沉着。皮疹数目较多，对称分布。受累部位有特殊的粗糙感。皮损冬季加重，夏季减轻。一般无自觉症状，或有轻度痒感。

　　西医通常对症状轻微者擦含果酸或去角质成分的保湿乳液；严重者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易治疗。长期应用西药易产生影响，而中药影响相对较小并可长期应用。

　　南京皮肤病研究所医生建议患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。

　　对于毛周角化症症患者，平时多吃一些蔬菜(如胡萝卜：胡萝卜是一种质味美富含糖类脂肪、挥发油、胡萝卜素、维素A，常吃胡萝卜尤其是缺乏维生素A的患者是很有用的。)或者是水果(含有大量的维生素的水果，是对毛周角化症患者有一定的帮助)。

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：毛周角化患者避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要合理，不挑食。