家庭里预防灰指甲的方法有哪些

　　灰指甲不仅会严重影响患者的外在形象，而且还会传染给其他人，只要是有灰指甲的携带患者，家人此时就要多加注意，正确地做好防范措施，以免到时全家都被传染，那就不好了。那么，家庭应该怎么预防引发灰指甲呢？

　　自身消毒：对于大多数的经常出汗的人来说，患有灰指甲的几要高于平常的人，因此一定要积较的换洗鞋袜，手足部的干净和清爽，经常的对鞋袜进行适当的消毒，不给真菌留下一点入侵的机会。对于经常出汗的人可以用适当稀释的福尔马林液进行自身的消毒。

　　环境卫生：在家庭要注意保持良好的环境卫生，真菌喜欢生长在潮湿的地方，家庭的物品不要随地摆放，要保持物品的整齐，保持室内的通风，不要造成了阴暗潮湿的环境，经常的暴晒被褥，定期的对家庭消毒，这些都是的积较预防灰指甲发生的客观条件。

　　个人物品的使用：在家庭中要把个人的物品分清楚，做到个人物品的专人专用，不与家庭中其他人共用毛巾、拖鞋等生活用品，以避免形成交叉感染，在接触家庭中的一些物品后，要注意保持物品用后的干净。这也是防止间接感染的方式。

　　积较的锻炼身体：加强平时的运动，积较的锻炼身体，增强自身的抵抗力，提高身体的免疫力。因此在平时要做一些有益的健康运动。同时还要注意养成一个良好的生活规律。注意饮食的调节，以便增强机体抵御真菌入侵的能力。

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