灰指甲所需补充的维生素

  灰指甲的难看,是每个患上所痛恨的东西,那患上灰指甲要补充哪些维生素和营养好呢,我们听听兰州北大皮肤专科医生的介绍:


  蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用,


  维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU,体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用,


  啤酒酵母:用量依产品标示,含各种必需营养素,并富含蛋白质,


  钙及镁及维生素D;用量依产品标示,它们是指甲生长所必需的营养元素,


  明胶 ;用量依产品标示,指甲的基本构成物,


  铁质;用量依产品标示,缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊,


  L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示,含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的,


  硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示,是头发,骨骼及指甲所需之物,


  维生素B添加核黄素(B2),Bl2,叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱,


  维生素C;用量每天300毫克,倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

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    曹明兰州北大皮肤专科接诊医师

    从事皮肤病临床工作二十余年,对于白癜风,银屑病,魚鳞...[详细]

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    蒋丽新兰州北大皮肤专科会诊医生

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