都说手是女人的第二张脸，要是患上了灰指甲，第二张脸就毁了，那患上灰指甲要可以变好呢，我们听听兰州北大皮肤专科医生的介绍：
蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
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