带状疱疹是一种神经部位的病毒感染，通常出现在肋骨下方的腹部，但电可能出现在它处。较初，你会感到灼烈的疼痛，几天后，疼痛的部位冒出红色的水疱。当这些水疱疖肿越来越多时，你就会发现这不是一般的疹子。那么吃哪些食物可以帮助自己缓解不适?
1 、咖啡，很多人发现，喝一杯咖啡可以缓解头痛。这是咖啡中含有咖啡因的缘故，而咖啡因的成分和人体中一种传递疼痛信息的化学物质相似，摄入咖啡因后，它会取代这种化学物质的角色，使细胞接收不到传来的疼痛讯号，从而减少疼痛感。
2 、莓类，研究证实，草莓、黑莓及樱桃阻断发炎的能力更甚于阿司匹林。而富含强力抗氧化剂的蓝莓，还能加强身体修复系统的战斗力。
3 、辣椒，近年来，研究发现辣椒所含的辣椒素，可以很快消耗掉神经中一种与疼痛传导密切相关的物质，从而达到很好的镇痛效果。
此外，辣椒里本来就存在一种物质 “ 水杨酸盐 ” ，它正是止痛药阿司匹林的成分。这种 “ 天然阿司匹林 ” 也存在许多水果中，例如樱桃、苹果、橘子、柿子、菠萝等。
兰州北大皮肤专科温馨提示:可以使患部接受短期的阳光。淋浴时，轻轻冲洗水疱部位，勿触摸或抓痒。避免一些含扑热息痛的止痛退热药，这些物质将此症。
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