痤疮形成的原因有哪些

　　青少年都害怕张在自己的脸上，干净漂亮的脸蛋长了，影响美观。也因为不速之客的到来，而导致整个人的精神状态差。大家都想知道道，痤疮是怎样形成的，有什么发生的规律。痤疮形成的原因是什么?下面我们听听兰州北大皮肤专科青春痘专科医生的介绍：

　　喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

　　习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。

　　常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌)。

　　爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积)。

　　喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮)。

　　很少喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂)。

　　睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素)。

　　温馨提示：所以在日常生活中，患者家人朋友要给他们更多的信心、关心，以更积较的态度、快乐的生活。