哪些不良的坏习惯导致的青春痘

　　一般来说，油性皮肤严重的人和正值青春期发育的人易长青春痘。但实际上，成痘的原因很多，有些我们不注意的坏习惯也会使我们长痘，就这是很多过了青春期却依然在长痘的原因，看看有哪些坏习惯吧。

　　痤疮也就是我们俗称的青春痘，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症，伴随有粉刺、丘疹等情况，在平时的时候，我们需要克服坏习惯，避免便秘。消化道功能不好的时候，可以让痤疮的情况加重，这时候我们需要保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排除，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物。

　　平时要少吃一些刺激性的食物，痤疮的出现主要就是和皮脂的分泌旺盛有很大的关系，凡是能增加皮脂的食物，应该少吃一些，同时还需要注意多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果蔬菜。平时不要挤压痤疮。

　　挤压虽然可以导致内部的脂栓排出，但是我们不提倡使用手和器械进行挤压，因为挤压的时候，很容易造成脂栓进入到真皮层，造成进一步的深层炎症，还很容易造成脂栓进图到真皮层内，造成进一步的深层炎症，同时留下色素沉着和瘢痕。

　　在平时，生活中我们需要注意做好日常的预防，避免因为自身的因素加重疾病的情况，如果对此你还有什么疑问的话，可以点击在线咨询，届时会有在线医生为你进行详细的解答。

　　痘痘其实是体内的痰浊。饮食入胃，消化后本来应成为气血，供养全身，可由于脾胃虚弱，进入肠胃的食物没有化成气血，而有一部分变成痰湿了。这污浊的痰湿也随血液在周身流动，肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：带妆睡觉是个非常不好的习惯，彩妆产品产期滞留在皮肤上，不仅会造成堵塞毛孔诱发痘痘，还会让皮肤衰老提前到来。加之夜间是皮肤活动较为活跃的时间，此时如果没效果好干净通透的肌肤底子会让肌肤无法呼吸，那么下巴长痘也就不足为奇了。