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白癜风患者如何更好的预防反复

    白癜风患者如何更好的预防反复？白癜风是一种很顽固的皮肤病，即便在临床上治疗后在某些诱因的引导下，也会引起二次反复。所以了解白癜风的诱发因素，然后做相应的避免措施，对于防止反复、健康生活的愈后患者很益。白癜风患者如何更好的预防反复？具体来听听兰州皮肤病专科的介绍。

    兰州皮肤病专科医生介绍：导致白癜风反复的因素有很多种，比如患处皮肤出现外伤、夏季过度的紫外线照射、患者饮食不合理、出现消较的心理情绪等，都是可以导致白癜风反复的因素。那么白癜风治好后就应该从这些方面入手去改变自己的生活习惯，具体有以下几个方面需要注意：

    1、夏季尽量减少外出曝晒夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力，所以在夏季尽量减少外出的次数。

    2、加强皮肤清洁和护理白癜风好了之后，也要正确合理的清洁自己的皮肤，保持皮肤的清洁和卫生。避免对皮肤的压迫和摩擦，同时，在生活中要尽量的避免外伤的出现，以及接触酚及酚类的化合物，以减少对皮肤的伤害。

    3、睡眠，积较锻炼：睡眠质量的降低对白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，所以改善睡眠环境，睡眠质量相当重要，尤其在夏季。在生活中我们也要加强体育锻炼，可尝试有氧运动跟慢跑，有助于提高自身的免疫功能。

    4、饮食合理，注意忌口白癜风患者应该补充的食物：忌食或少食富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、草莓和杨梅等应尽量少吃，因为维生素C可抑制黑色素的合成，酒也不宜多喝。

    5、良好的精神和心理状态：在生活中难免会出现一些让自己不开心的事情，对于这些不开心的、不顺心的事情，我们要能够学会及时的调节自己的情绪，让自己能够保持良好的心态，避免出现那些对身体健康有损害的不良情绪，以免导致白癜风出现反复的现象。

    以上这些就是白癜风好了之后应该要注意的内容，兰州皮肤病专科的皮肤病医生提醒患者千万别不当回事，一定要严格的执行这些注意事项，否则反复起来的还是自己。欢迎广大患者前来咨询、就诊！