白癜风的预防措施怎么做比较好

　　白癜风的引起原因还是比较多的，所以提前做好白癜风的预防工作也是非常好的。即使已经患有白癜风的患者，也要做好相应的预防措施，以免发生白癜风的恶化。为了让广大朋友更好的了解白癜风，下面对白癜风的预防措施做一下介绍，希望对朋友们有帮助：

　　减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按一家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　注意劳逸结合、心情舒畅，积较配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

　　兰州北大皮肤专科温馨提示：患者除了以上需要了解的白癜风的预防措施以外，还应该注意：白斑消失的患者，也要坚持后期 的预防，始终坚持治疗，以免后期的反复。特别是选药上面也要按照医生的嘱托，以免延误了病情。